アルギニン サプリ

吸収率以外でも

元はといえば同じ成分のはずなのに
オルニチンやシトルリンのサプリは
たくさんあるのに、アルギニンだけは
妙にサプリの種類が少ないですよね。

 

でも、これには理由があるのです。
アルギニンは成分単体では他の2つよりも
吸収力が格段に落ちてしまいます

 

それにアルギニンの状態でいきなり摂取すると
殆どの場合肝臓で消費され、ストックされません。

 

その点シトルリンから摂取すれば、
使う分だけアルギニンにして
シトルリン状態のままストックもできます。

 

 

以上2つの理由から、いきなりアルギニンというのは
少なくとも体質改善という位置づけでは
あまり推奨されないようですね。

 

ただしそれは、あくまで長期的に見た視点。
吸収率の部分さえ克服できれば、
アルギニンはストックできないぶん
即戦力になれるので即効性は抜群です。

 

その点から言えばクラチャイダムは最適です。
また多少の疲労回復効果で良ければ
冒頭でも書いた栄養ドリンクでも十分ですね。

 

ですが逆に言うならアルギニンだけを
粉末にしたようなものはあまりオススメしません。
体内のホルモンバランスが崩れますし、
吸収率のこととか何も考えてませんから。

 

安い海外製にはそれなりの落とし穴があるのです。